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Tocoferol, beta

Tocoferol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, beta que no sean La harina de soja, baja en grasa.

Snacks, papas fritas, ligeramente salada	10.46 mg	0.01%
Especias, semillas de amapola	8.3 mg	0.01%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	6.49 mg	0.01%
Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos	2.76 mg
Los rollos de huevo, carne de cerdo, refrigerado, se calienta	2.42 mg
Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas (preformado), multigrano	2.19 mg
La comida rápida, hamburguesa; , Gran empanada único; con condimentos, vegetales y mayonesa	1.95 mg
BURGER KING, WHOPPER, sin queso	1.95 mg
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	1.69 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	1.41 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	1.41 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	1.34 mg
Bocadillos, patatas fritas, barbacoa sabor	1.23 mg
Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, sin sal	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, se secaron	1.18 mg
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	1.17 mg
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	1.17 mg

La harina de soja, baja en grasa

La harina de soja, baja en grasa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La harina de soja, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	4.61 g	4.61%
La energía (calorías)	372 kcal
Energía (julios)	1557 kJ
Proteína	49.81 g	49.81%
lípido total (grasa)	8.9 g	8.9%
Ceniza	6.04 g	6.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.63 g	30.63%
Fibra, dietética total	16 g	16%
Azúcares, total de	9.33 g	9.33%
Almidón	5.25 g	5.25%
Calcio, Ca	285 mg	0.28%
Hierro, Fe	8.2 mg	0.01%
El magnesio, Mg	285 mg	0.28%
El fósforo, P	675 mg	0.68%
Potasio, K	2090 mg	2.09%
Sodio, Na	9 mg	0.01%
Zinc, Zn	4.1 mg
Cobre, Cu	1.6 mg
El manganeso, Mn	3.15 mg
El selenio, Se	58.9 µg

Nutrientes en La harina de soja, baja en grasa